Stage de Yoga : Nettoyage de la boîte crânienne

Nettoyage de la boîte crânienne

🌸 Prendre le temps de se débarrasser, d’éliminer les mécanismes de stress et d’anxiété.

🧘 La matinée se déroule en 2 temps 🧘  

1. Perfectionnement des postures et du pranayama ( 2 heures )
2. Yoga Nidra ( 1 heure ) - Relaxation profonde .

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