Stage de Yoga :La création d'un espace régénérateur

La création d’un espace régénérateur

🌸Les techniques de yoga permettent de générer des espaces intérieurs de protection

🧘 La matinée se déroule en 2 temps 🧘  

1. Perfectionnement des postures et du pranayama ( 2 heures )
2. Yoga Nidra ( 1 heure ) - Relaxation profonde .

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