Stage de Yoga : Boire le soleil

Boire le soleil

🌸 Séance de yoga au lever du soleil à la table d'orientation de Claret. Unique moment de la journée où l'on peut regarder le soleil en face et capter ses vibrations régénérantes et pacifiantes.

🧘 La matinée se déroule en 2 temps 🧘  

1. Développement de techniques d’absorption et de pranayama à la table d'orientation ( 1h30 )
2. Yoga Nidra ( 1 heure ) - Relaxation profonde à la Maison des Associations.
    

Rendez-Vous au parking de la Maison des Associations d'où nous partirons pour la table d'orientation. Le soleil n'attend pas, soyez à l'heure ! 😉
​​​​​​​Une collation sera servie entre le yoga à l'extérieur et le yoga nidra à l'intérieur.

📲 Inscrivez vous en contactant l'association 

• par sms / Téléphone : 06 80 24 06 74
• par e-mail : lespacedesyogas@gmail.com