Stage de Yoga - Souffle et postures

Souffle et postures

🌸 Le souffle dirigé et guidé dans la concentration.
Les postures guidées en concentration et en guidance du souffle dirigé. Enseignement des vayus (les différents courants des énergies du souffle) et remise de documents.
Le yoga Nidra (le sommeil éveillé) donne des moyens personnels d'agir sur la conscience profonde.

🧘 La matinée se déroule en 2 temps à la salle de l'Orthus - Maison des associations🧘  

1. Perfectionnement des postures et du pranayama ( 2 heures )
2. Yoga Nidra ( 1 heure ) - Relaxation profonde .

📲 Inscrivez vous en contactant l'association 

• par sms / Téléphone : 06 80 24 06 74
• par e-mail : lespacedesyogas@gmail.com